• refleksja
  • A Ty, co kochałeś robić w dzieciństwie?

    cave, kids, discovering

      Czasami trzeba dać sobie czas, żeby zrozumieć, że to co kochamy robić, a czego nie robimy, będzie nas nękało w głowie, dopóki nie zaczniemy wykonywać tego z powrotem. Dziękuję, że cierpliwie czekałeś rok na kolejny wpis. Pisanie od zawsze było moim sposobem na ucieczkę od rzeczywistości. Bo nie czarujmy się, każdy ma swoje ucieczki. […]

  • świadoma zmiana
  • jak zadbać o zdrowy mózg?

    Przez ostatnie miesiące dużo czytałam i uczyłam się na temat ludzkiego mózgu i funkcji poznawczych. Starałam się zapewniać sobie optymalną dietę i dostarczać składników ułatwiających procesy zapamiętywania. Uczyłam się nowych rzeczy, medytowałam, postawiłam na rozwój. Ciekawy eksperyment, którego efekty nijak mogłam porównać, ale powiem szczerze, że pewnego dnia (dosłownie) bolał mnie mózg od nadmiaru informacji! […]

  • życiowo
  • wyzwanie majowe: świadoma zmiana

    DSC_5500

    WSTĘP Cześć wszystkim! Mamy 1 maja. Dzień wyczekiwany przez całkiem długi czas. Postanowiłam bowiem stworzyć wyzwanie, które pozwoli podzielić się wiedzą z innymi. Bo chcę inspirować! Do zmian, do życia, do marzeń, do podróży, do dbania o siebie i innych… Do kochania! Dlatego też zapraszam Was do podjęcia miesięcznego wyzwania ku odnalezieniu i kształtowaniu lepszej wersji siebie. Życiowy […]

  • refleksja
  • odkrywanie samego siebie, czyli dlaczego warto zrobić test osobowości

    DSC_5218

    Podróż wgłąb siebie jest podróżą najciekawszą, jako że świat dookoła nas kreujemy sami w głowach. Więc poznanie schematów i praw rządzących naszym życiem jako jednostki jest co najmniej wskazane. Niestety tutaj trzeba być autentycznym, a prawdziwa autentyczność może czasami zaboleć. Ale odkrywanie samego siebie jest piękne. I można to potraktować jako przygodę i początek ku samodoskonaleniu. […]

  • świadomie
  • przesilenie wiosenne

    DSC_5440

    Jest taki czas po zimie, kiedy ziemia budzi się do życia, wszystko się zazielenia, a Ty łapiesz doła. Przesilenie wiosenne. Czasami objawia się zachwianym nastrojem, brakiem motywacji do działania, ogólną drażliwością i osłabieniem. Odporność znacząco spada i łatwiej załapać choróbsko. Na dodatek pogoda robi sobie jaja i to świeci słońcem, to znów sypie śniegiem. Prawdopodobnie […]

  • życiowo
  • posumowanie: marzec 2016

    DSC_5082

    Piękny miesiąc. Pełen nowych wyzwań, doskonalenia, nauki, odkrywania siebie, zadawania ważnych pytań, samotności, okazywania pomocy i wdzięczności . Tak. To był zdecydowanie przełomowy czas. A jaki był Wasz marzec? ***  KILKA MARCOWYCH WDZIĘCZNOŚCI : wizyta mamy. Cudownie spędzony razem czas. Spacery, codzienność, długie rozmowy, domowe jedzenie, kilka nowych pomysłów i inspiracji. Moja mama jest najbardziej uśmiechniętą i inspirującą […]