W życiu każdego z nas zdarzają się słabsze chwile. Coś nie wychodzi, mamy jakiś problem, albo po prostu okoliczności nam nie sprzyjają. Łapią nas doły i inne melancholijne stany. To wszystko jest naturą ludzką, lecz jeżeli utrzymuje się to w stanie ciągłym, to mamy wtedy do czynienia z depresją. Nie wiem jaki jest obecny stan […]
życiowo
Życzenia Noworoczne
Najważniejszą i najbardziej istotną sprawą przy tworzeniu marzeń i planów na przyszłość jest stu procentowe zaakceptowanie miejsca, w którym znajdujemy się obecnie. Wyciszenie się i przyjęcie naszej czasoprzestrzeni jako doskonałego pasa startowego. Bycie w pełni zadowolonym z tego co teraz znajdujemy dookoła siebie jest podstawowym narzędziem prawa przyciągania. Wdzięczność za naszą przeszłość, która stworzyła teraźniejszość […]
A Ty, co kochałeś robić w dzieciństwie?
Czasami trzeba dać sobie czas, żeby zrozumieć, że to co kochamy robić, a czego nie robimy, będzie nas nękało w głowie, dopóki nie zaczniemy wykonywać tego z powrotem. Dziękuję, że cierpliwie czekałeś rok na kolejny wpis. Pisanie od zawsze było moim sposobem na ucieczkę od rzeczywistości. Bo nie czarujmy się, każdy ma swoje ucieczki. […]
jak zadbać o zdrowy mózg?
Przez ostatnie miesiące dużo czytałam i uczyłam się na temat ludzkiego mózgu i funkcji poznawczych. Starałam się zapewniać sobie optymalną dietę i dostarczać składników ułatwiających procesy zapamiętywania. Uczyłam się nowych rzeczy, medytowałam, postawiłam na rozwój. Ciekawy eksperyment, którego efekty nijak mogłam porównać, ale powiem szczerze, że pewnego dnia (dosłownie) bolał mnie mózg od nadmiaru informacji! […]
wyzwanie majowe: świadoma zmiana
WSTĘP Cześć wszystkim! Mamy 1 maja. Dzień wyczekiwany przez całkiem długi czas. Postanowiłam bowiem stworzyć wyzwanie, które pozwoli podzielić się wiedzą z innymi. Bo chcę inspirować! Do zmian, do życia, do marzeń, do podróży, do dbania o siebie i innych… Do kochania! Dlatego też zapraszam Was do podjęcia miesięcznego wyzwania ku odnalezieniu i kształtowaniu lepszej wersji siebie. Życiowy […]
odkrywanie samego siebie, czyli dlaczego warto zrobić test osobowości
Podróż wgłąb siebie jest podróżą najciekawszą, jako że świat dookoła nas kreujemy sami w głowach. Więc poznanie schematów i praw rządzących naszym życiem jako jednostki jest co najmniej wskazane. Niestety tutaj trzeba być autentycznym, a prawdziwa autentyczność może czasami zaboleć. Ale odkrywanie samego siebie jest piękne. I można to potraktować jako przygodę i początek ku samodoskonaleniu. […]
przesilenie wiosenne
Jest taki czas po zimie, kiedy ziemia budzi się do życia, wszystko się zazielenia, a Ty łapiesz doła. Przesilenie wiosenne. Czasami objawia się zachwianym nastrojem, brakiem motywacji do działania, ogólną drażliwością i osłabieniem. Odporność znacząco spada i łatwiej załapać choróbsko. Na dodatek pogoda robi sobie jaja i to świeci słońcem, to znów sypie śniegiem. Prawdopodobnie […]